当前位置: 首页 篮球 NBA

利拉德:超远三分都是练出来的!必须连进5球 碰到筐进的都不算数

来源:YouTube 发布时间:2026-10-28 12:02:48

24直播网10月28日讯 近日,开拓者球星利拉德接受ESPN节目《Chiney Today》专访,谈到了自己练习超远三分的方法,并回顾了一记面对雄鹿命中的39英尺远投。

利拉德表示:“我通常把超远三分安排在训练最后,因为那时候身体已经比较疲劳了。这样能够锻炼自己在疲劳时,依然保持稳定、规范的投篮动作。我会练习原地投篮,也会练习从左侧、右侧接球后出手。有时候还会要求自己从一侧侧翼开始,依次经过45度、弧顶和另一侧45度,连续投进5个球,然后再从另一边返回来。”

利拉德透露,自己对训练的要求非常严格:“如果球碰到篮筐弹进去,我都不算。必须是干净利落的空心命中。只有这样,你才能真正相信自己能够稳定命中这种距离的投篮。”

随后,主持人播放了他曾经面对雄鹿命中的一记39英尺超远三分。利拉德回忆:“当时我已经停球,本来想传给内线,但霍勒迪非常聪明,直接切断了传球路线。我距离篮筐太远,他可以适当后退,因为就算我传球,他也有时间重新补防。”

最终,利拉德选择直接出手。值得一提的是,当时进攻时间还剩13秒。

利拉德笑称:“那可能是我职业生涯最疯狂的几次投篮之一。说实话,那可能不是一个好的出手选择。但因为我平时确实练过这种距离,所以即使在那种情况下,我也有信心把球投出去。”

热门视频

更多 >>

相关资讯

相关录像

相关集锦

热门TAG

云南玉昆U20 詹纳斯多夫 奥厄 爱尔兰女足 温伯尼镇 拉奎拉 德国女足U23 上海海港U20 弗里科雷 亚马逊FC 汕尾队 恩波利女篮 布朗史葛夫竞技 纳瓦尔 卡拉瓦乔 阿吉奥托马 阿特拿斯U20女足 阿美德女足 巴卡皮乙 中超第24轮 雷永 阿拉比乌姆U21 普洛恩 里奥布兰克ES青年队 沃尔瓦特斯 意卓联格拉西纳vs圣特基迪瑟在线观看 KS波罗尼亚vs斯塔加德甚切青直播 J2联赛富山胜利vs宫崎棒牛鸟在线观看 芬丙吉拉FCvsMPS老星在线观看 华盛顿精神女足vs堪萨斯城NWSL女足直播 意丙古比奥vs雷吉亚纳在线观看 美预备联温哥华白浪后备队vs肯萨斯体育会后备队在线观看 OS贝伦人vs卢西塔诺艾芙拉直播 瑞典超甲阿西里斯卡联队vs桑德维肯斯在线观看 国际友谊赛皇家马德里青年队vs洪都拉斯U17在线观看 卢维丹斯青年队vs辛波U20直播 雷霆vs公牛直播 乌兹超塔什干棉农vs本尤德科在线观看 美乙2积士运动B队vs国际盖恩斯维尔在线观看 中国女篮vs印度尼西亚女篮直播 尤尼克vs卡尔贝里斯直播 韩挑赛始兴市民vs杨平在线观看 英超U21布伦特福德U21vs埃弗顿U21在线观看 西乙安道尔FCvs卡斯迪隆在线观看 巴西丁组联赛马拉巴vsABC纳泰在线观看 卡利阿美利加vs巴兰基利亚青年直播 波兰丁卡尔科努vs奥德拉比托姆在线观看 西协丙米兰德斯B队vs圣塔玛塔在线观看 以色列乙组联赛卡尔米尔vs提拉特卡尔迈勒在线观看 今天掘金vs灰熊比分